Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать

Дети любого возраста подвержены болезням. В принципе, это нормально —  иногда подхватить простуду. А если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать?

Некоторые родители очень переживают, так как малыши, к примеру, 5 лет «не вылезают из болезней».

Что тогда говорить о детях 3 лет, которые только начали ходить в детский сад? Если мама вышла на работу, при частых простудах ребенка ей приходится брать больничный лист или отпрашиваться.

Подчас это воспринимается начальством негативно.

Что такое ЧБД и как с ними быть

В медицине появился термин ЧБД. Это аббревиатура от словосочетания «часто болеющие дети». Но не каждого больного можно назвать часто болеющим.

Чтоб сделать вывод, нужно вспомнить, сколько раз простужался малыш за год, а проще — заглянуть в медицинскую карточку и сосчитать посещения врача за предыдущий год с жалобами на ОРЗ. Сопоставить результаты с таблицей и получить ответ.

Кроме того, в группу ЧБД относят лишь тех детей, у которых простуды возникают вне связи с имеющимися хроническими заболеваниями.

Почему дети часто болеют

Возраст (лет)Количество заболеваний ОРЗ в год

Норма	Превышение нормы
0 – 1	До 4	5 и более
1 – 3	До 6	7 и более
4 – 5	До 5	6 и более
5+	До 4	5 и более

Из-за слабого иммунитета с детьми могут случаться частые простуды. На любом году жизни доктор прописывает медикаментозное лечение, которое помогает избавиться от недуга.

• Но лекарства могут негативно влиять на иммунитет, особенно антибиотики, которые убивают как вредные, так и полезные бактерии в организме.
• Сразу же после выздоровления ребенок еще слаб, и простудные заболевания могут очень скоро возникнуть вновь.
• Поэтому не следует немедленно отправлять чадо в детский коллектив (игровая площадка, ясли, детсад) или место большого скопления людей (транспорт, магазины).

После победы над болезнью должно последовать укрепление иммунитета путем насыщения организма витаминами. Иначе может получиться замкнутый круг: «ребенок слаб, потому что только переболел – ребенок заболел, потому что слаб».

Выйти из него можно, только укрепляя детский организм полезной пищей, физическими упражнениями и закаливанием. Но начинать эти мероприятия следует не во время болезни и не сразу же после нее.

Чем опасны частые простуды у ребенка

Кроме того, что болеющему ребёнку приходится терпеть лекарства, он еще и пропускает учебу. Потом наверстывать очень сложно и неприятно. В плане здоровья частые простуды весьма опасны.

Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, могут развиваться осложнения. Их тоже придется лечить, а это является дополнительной медикаментозной нагрузкой на организм.

Чаще всего в результате простудных заболеваний могут возникнуть следующие осложнения:

• ларингиты;
• бронхиты;
• синуситы;
• тонзиллиты;
• отиты;
• аллергические реакции.

Каждый диагноз страшен по-своему. Так что, если ребенок постоянно простужается, — поспешите усилить его иммунитет, чтоб избежать осложнений.

Какие факторы снижают иммунитет у детей

Задача родителей — укрепить иммунитет ребенка, повысить его напряженность. Но очень часто из-за безответственных и несведущих родителей иммунная система ребенка ослабляется.

Результат – частые болезни. Каждая семейная пара, которая планирует беременность или уже имеет детей, должна знать, какие факторы снижают защитные силы организма:

• Внутриутробные проблемы. Беременная женщина должна четко знать и выполнять режим. Ей нужен нормальный сон, правильное питание, отказ от курения и употребления алкоголя.
• Пассивное курение. Давно известно, что тот, кто вдыхает дым, получает дозу никотина больше, чем тот, кто курит. Поэтому нельзя курить возле ребенка, а тем более в доме, где проживает малыш 2 лет.
• Неполноценный сон. Детский организм требует отдыха 8 часов в ночное время, и еще 1-3 часа — в дневное (для детей до 6-7 лет). Во время сна все системы отдыхают и восстанавливают энергию. Выспавшийся ребенок будет значительно здоровей, чем тот, который имеет недостаток сна. Родители должны контролировать время отхода детей ко сну.
• Стресс, напряженная психологическая обстановка дома или в школе, детском саду. Нервный, психически “вымотанный” ребенок не имеет должной защиты от внешней среды.
• Фаст-фуд, несбалансированное питание. Организм должен получать все питательные вещества, минералы, микроэлементы, витамины. А в быстрой еде, снеках нет ничего полезного. Другими словами, иммунитет строится из кирпичиков, половина из которых поступает с едой (натуральными растительными и молочными продуктами, крупами, ягодами и фруктами).
• Малоподвижный образ жизни. Тот, кто всегда сидит за компьютером или перед телевизором, не развивает свои мышцы.
• Гиперопека. Привычка слишком кутать детей, охранять от любого ветерка и малейшей нагрузки наблюдается чаще у женской половины населения. Частые простуды у ребенка могут происходить из-за этой причины. Нельзя так вести себя с детьми, они должны быть хоть немного закалены и готовы к сюрпризам погоды в виде неожиданного дождя, ветра, снега и прочего.
• Слишком большая нагрузка: множество секций, обязанностей, кроме школьных. Бывает, что родители пытаются все свои мечты и желания воплотить в своих детях и загружают их дополнительными занятиями, полностью забирая детство. Результат – постоянное нервное напряжение, отсутствие времени на восстановление жизненных сил. Часто против воли самого малыша с ранних лет его отдают на занятия языками, борьбой, танцами и рукоделием одновременно. А потом удивляются, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями. А ему просто некогда отдохнуть и расслабиться.
• Отсутствие личной гигиены. Грязные руки и все остальные части тела – это шаг к заболеваниям.
• Бродяжничество. Отсутствие постоянного места жительства негативно отражается на здоровье.
• Избыток мучного, сладкого, полуфабрикатов в рационе ребенка.
• Принудительный прием пищи, когда нет чувства голода. Это нередкая проблема детей и взрослых. Человек ест, чтоб жить. Лишь ощутив голод, нужно что-то съесть. Перекусы, еда через силу – это нездоровое отношение к приему пищи. Если дети с 4 лет привыкнут есть без потребности, а только потому, что так нужно – к 10-12 годам их ждет ожирение.
• Голодание. Совсем не есть тоже вредно. Все должно быть в меру.
• Отсутствие клетчатки в рационе. Овощи богаты клетчаткой. Она полезна для организма, так как очищает от продуктов распада, токсинов, повышает защитные силы.
• Недостаточное употребление витаминов. Лучше всего насыщать организм природными витаминами, содержащимися в ягодах, фруктах. В холодные сезоны для этого применяют аптечные витаминные комплексы.

Как укрепить детский иммунитет

Укрепление иммунитета – это система мероприятий, направленных на оздоровление организма и восстановление его защитных сил.

Как укрепить иммунитет ребенка? Это не слишком сложно. Но, возможно, всей семье придется немного изменить привычный стиль жизни. Достичь желаемого можно при помощи следующих действий:

• регулярное и полноценное питание,
• достаточная продолжительность сна,
• пешие прогулки,
• посильные физические нагрузки,
• витаминизация,
• закаливание.

Помните, что все хорошо в меру. Увлекаться чрезмерно чем-либо перечисленным не стоит. Регулярность и здравый смысл – вот путь к здоровью.

Как предотвратить болезнь

Постоянно бояться и волноваться не стоит, а тем более волновать малыша. Важно выяснить причины частых простуд. Подчас они кроются не столько в ослабленной иммунной системе, сколько в безответственности родителей и дефектах воспитания.

1. Случается, что ребенок выходит из школы на перемене без курточки; грызет грязные ногти; забывает мыть руки перед едой; целует бездомных животных; притворяясь спящим, полночи играет на телефоне под одеялом.
2. Чтоб исключить возможность заболеть, проследите за детьми, убедитесь, что они правильно понимают технику безопасности и элементарные правила гигиены.
3. Проводите ненавязчивые воспитательные беседы, подбирайте книги соответствующего содержания, сходите на лекцию известного врача.
4. Убедите сына или дочь, что каждый сам отвечает за свое здоровье и может уберечься от множества проблем, соблюдая несложные правила.

Как предотвратить частые простуды ребенка

В Интернете можно найти информацию о том, чем лечить простуды. Но без врача-педиатра не обойтись, тем более в сложных случаях.

Самолечение может закончиться плачевно, поэтому не стоит к нему прибегать. Для лечения ОРЗ врач обычно назначает симптоматические средства: жаропонижающие, антигистаминные, отхаркивающие и др.

А вот для профилактики простуд у детей применяют следующие группы препаратов:

1. Растительные иммуностимуляторы. Они самые щадящие. Рекомендован курс приема эхинацеи, иммунала или женьшеня длительностью в 2 месяца. Однако назначить эти средства ребенку должен только врач.
2. Витаминные комплексы – шанс избежать простуд. Состав и длительность приема обычно согласовывают с педиатром. В домашних условиях родители предпочитают готовить для своих чад так называемую «витаминную бомбу». Для этого смешивают в равных пропорциях (по 1 стакану) измельченную курагу, грецкие орехи и изюм. В смесь вливают сок одного лимона и полстакана меда. Получившееся лекарство хранят в холодильнике и дают ребенку утром и вечером каждый день по 1 чайной ложке.
3. Интерферон. Он действенен только на ранних стадиях заболевания. Если ребенок начал чихать – это время для применения интерферона, чтобы остановить простуду в начале ее развития. Но в качестве профилактики такие препараты не применяют. На здорового ребенка они никак не повлияют.
4. Бактериальные иммуномодуляторы. Это отдельная категория. Они содержат очень малые дозы возбудителей болезни. И когда организм справляется с ничтожно маленьким количеством бактерий, вырабатывается иммунитет. Впоследствии он уже сумеет справиться даже с большой колонией вредных микроорганизмов того же типа. Количество вводимого препарата может просчитать только педиатр. Он учитывает вес, возраст, состояние ребенка, силу его иммунитета, частоту предыдущих заболеваний. Даже минимальное отклонение от рекомендованной врачом дозы чревато серьезными последствиями. Поэтому без назначения доктора принимать подобное лекарство запрещено. А «такая же доза, как в прошлый раз» может быть абсолютно неподходящей в очередном случае ОРЗ.

Заключение

Здоровье детей в руках родителей до тех пор, пока дети маленькие. Дальше сложно следить за каждым их шагом.

Поэтому так важно укрепить иммунитет с детства и привить правильные привычки собственным примером.

Что делать если ребенок часто болеет простудным заболеванием — как укреплять иммунитет Ссылка на основную публикацию

Источник: https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/rebenok-chasto-boleet-prostudnymi-zabolevaniyami.html

Ребенок часто болеет — основные причины и что делать, способы и методы повышения иммунитета

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Многие родители сетуют на то, что младенцы и дети дошкольного возраста практически не вылезают из болячек.

В большинстве случаев, такое ослабление защитных сил организма является следствием неправильного питания, отсутствия режима дня и недостаточного количества сна.

Если, ребенок часто болеет простудными заболеваниями после посещения людных мест и коллективов (например, детского сада), – это сигнал организма, что у него снижен иммунитет.

Кто такие часто болеющие дети

Проблема, когда малыш больше времени проводит дома, а не в детском учреждении известна многим родителям. Главное, в таком случае не начать паниковать и предпринимать все профилактические меры сразу.

Такое состояние в подавляющем большинстве ситуаций – временное явление, которое не требует специального лечения ребенка.

В зависимости от возраста и частоты заболеваний, специалистами выделено несколько групп ЧБД (часто болеющих детей):

• дети до 12 месяцев, заболевающие простудными недугами чаще 4 раз в год;
• ребята в возрасте 1-3 года, болеющие 6 и более раз за 12 месяцев;
• дошкольники (возрастная группа 3-5 лет), страдающие от простуды более 5 раз за год;
• дети школьного возраста, болеющие больше 4 раз за год;
• маленькие пациенты, у которых длительность лечения простудного заболевания составляет более 2 недель.

Почему ребенок часто болеет

Причин, почему малыши часто заболевают простудными заболеваниями несколько. Как настаивают педиатры, быстрое решение большинства из них зависит от самих родителей.

Взрослые могут влиять на режим жизни, и от их действий зависит насколько крепким и невосприимчивым к инфекциям станет иммунитет детей. В организмах некоторых деток есть активные очаги инфекции, которые негативно влияют на защитные функции.

При увеличенных аденоидах, постоянном кашле или насморке необходимо сделать бактериальный посев, чтобы выяснить природу возбудителя.

В некоторых случаях снижение иммунитета ребенка вызвано сразу несколькими факторами:

• неправильный образ жизни – отсутствие правильного режима дня, сна в дневное время, прогулок, плохое питание, недостаток закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе;
• снижение защитных сил организма вследствие бездумного самостоятельного приема антибиотиков, иммуномодулирующих или противовирусных препаратов;
• несоблюдение гигиены;
• снижение защитных сил после перенесенного недуга (пневмонии, ангины, бронхита);
• не подходящий температурный режим, параметры воздуха (низкий уровень влажности);
• заражение инфекцией от заболевших малышей и взрослых в детском коллективе;
• недостаточность двигательной активности, сидячий образ жизни.

Ребенок до года часто болеет простудными заболеваниями

В таком возрасте у ребенка еще нет частого контакта со сверстниками, поэтому это не основная причина снижения иммунитета. Предрасположенность к частым заболеваниям простудой может иметь другую причину – врожденное инфицирование младенца или недоношенность.

Большое значение для правильного развития защитных сил организма младенца имеет способ кормления – детки на грудном вскармливании, как правило, болеют гораздо реже и легче «искусственников».

При наличии дисбактериоза или гиповитаминоза вероятность снижения иммунитета увеличивается.

Ребенок постоянно болеет в детском саду

Учреждения для детей дошкольного возраста в большинстве случаев вызывают у родителей малыша страх и панику, поскольку зачастую в начальный период адаптации к детскому саду ребенок болеет каждый месяц.

Такая ситуация действительно имеет место быть, ведь детский коллектив – рассадник инфекций.

Как только малыш начинает посещать игровую площадку или группу сада, сопли и кашель становятся частыми явлениями в жизни, и если эти симптомы не вызывают осложнений, в специальной терапии такое состояние не нуждается.

Что делать, если часто болеет ребенок

Родителям нужно бить тревогу, если малыш слишком часто «подхватывает» простудные заболевания, ведь такое состояние здоровья – следствие ослабления иммунитета.

Не стоит забывать об очистке организма от паразитов, ведь они могут стать источником хронической инфекции. Своевременные профилактические прививки защищают малыша от серьезных недугов, но сами по себе являются тяжелым испытанием для организма.

Родителям не следует думать, что физическое здоровье важнее морального, психологическая обстановка в семье играет не меньшую роль.

Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причину частого ухудшения состояния здоровья ребенка:

• очаги инфекции в носоглотке;
• аденоидит;
• родовая травма, энцефалопатия;
• проблемы с эндокринной железой;
• нарушения обмена веществ;
• стрессовое состояние;
• следствие длительного приема лекарств;
• экологическая ситуация.

Как укрепить иммунитет

Межсезонье – самое коварное время года. В этот период за счет ослабления естественного иммунитета начинается разгул респираторных инфекций.

Если осенью или зимой ребенок постоянно болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп), сопровождающимися высокой температурой, болью в горле и насморком, следует подумать о методах улучшения защиты организма.

Формирование иммунитета – это процесс, который начинается сразу после рождения дитя и не заканчивается никогда. Если ребенок очень часто болеет простудой, пора заняться здоровьем всей семье.

Питание

Поскольку до 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте, рацион питания имеет огромное значение для здоровья. В нем должно присутствовать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов.

Считается, что у младенцев на искусственном вскармливании иммунитет ниже, чем у малышей, питающихся грудным молоком, поэтому особое внимание нужно уделять подбору продуктов во время прикорма. Их нужно вводить постепенно и осторожно.

Меню, состоящее из однотипных блюд, – враг детского здоровья.

В рационе всех детей должны быть каши, овощи, фрукты и мясо. Ребятам постарше (от 3 лет) для улучшения иммунитета врачи рекомендуют включать в ежедневное меню такие продукты:

• чеснок и лук;
• кисломолочка (кефир, йогурт, простокваша)
• орехи;
• мед;
• лимон;
• свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
• целебные травяные чаи и ягоды;
• рыбий жир.

Закаливание

Часто болеющий малыш требует особого ухода, включающего профилактические меры. Закаливание – один из самых популярных методов повышения сопротивляемости организма различным инфекциям.

Многие родители начинают с того, что ежедневно подолгу гуляют с малышами на свежем воздухе, часто проветривают детскую комнату. Но такой ритм жизни быстро надоедает и все возвращается на привычное провождение времени за экраном телевизора или планшета.

Это самая главная ошибка, ведь закаливание – не набор процедур, а здоровый образ жизни всех членов семьи.

В процессе укрепления здоровья детей руководствуйтесь такими советами:

• Не стоит чрезмерно укутывать малыша, хотя терморегуляция еще не полностью развита, это не значит, что он все время мерзнет.
• Температура в комнате не должна превышать 22 градуса, воздух не должен быть слишком влажным (до 45%) или сухим.
• Нельзя забывать о ежедневных прогулках и активных играх на воздухе, в любую погоду дети должны проводить на улице не меньше 2 часов.
• Регулярное проветривание также очень важно для здоровья.
• Если родители решили дополнить режим дня закаливающими процедурами, они должны проводиться ежедневно, в одно и то же время и только при абсолютном здоровье малыша.

Водные процедуры

Почему-то многие родители думают, что водные процедуры – это купание грудничка в холодной, ледяной воде, наподобие моржеванию.

Хотя сами по себе купания, обтирания и обливания водой с постепенно снижающейся температурой – прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета.

Специалисты рекомендуют начинать процедуры с 33 градусов, еженедельно снижая температуру воды на 1 деление. Такое времяпровождение зачастую очень нравится детям, улучшает их настроение и аппетит.

Воздушные ванны

Свежий воздух – замечательный помощник в области закаливания. Такая процедура совершенно безопасна и не требует специальных навыков и больших усилий.

Для принятия воздушных ванн необходимо раздеть младенца и на определенный промежуток времени оставить голым.

С помощью этих нехитрых манипуляций можно «разбудить» иммунитет организма и ускорить развитие системы терморегуляции, что поможет малышу меньше и реже болеть. Самое главное, что проводить такую процедуру можно с первых дней малыша.

Самые распространенные способы принятия воздушных ванн:

• проветривания в комнате (3-4 раза в день, по 15 минут);
• нахождение голым в проветренном помещении;
• прогулки на улице, сон и активные игры.

Полезное полоскание

Если ребенок болеет в садике каждую неделю, тогда нужно обязательно вводить в режим время на полоскания. Это замечательная профилактика недугов, особенно если малыш болеет ангиной, тонзиллитом и другими болезнями носоглотки.

Привыкание к частому регулярному действию прохладной воды закаляет горло и носоглотку, оно начинает меньше реагировать и станет реже болеть. Для деток в возрасте до 3 лет для процедуры используют кипяченую воду комнатной температуры.

Восполнить недостаток необходимых для правильного роста и развития веществ ребенку поможет мультивитаминный комплекс Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей. Он выпускается в виде жевательных пастилок со вкусом малины и апельсина. Детям старше 4 лет достаточно всего одной пастилки в день, а с 11 лет дозировку можно удвоить. Продолжительность курса – 1 месяц.

Видео

Часто болеющие дети — Школа доктора Комаровского

Отзывы

Оксана, 32 года Мой малыш как раз из тех детей, которые ходят в сад примерно 3-4 дня в месяц. За последний год сынуля болел часто (больше 8 раз), каждое выздоровление длилось не меньше 2 недель. Мы с мужем очень устали от такого положения вещей, решили переходить на здоровый образ жизни. С сентября пошли в сад и пока не подхватили даже соплей. Я очень рада.

Наталья, 29 лет Когда родился ребенок, я планировала выйти на работу через 2 года, но как только малыш пошел в ясли, ситуация со здоровьем сильно ухудшилась. Он начал болеть практически все время, а я так же все это время его лечила. Это была самая большая ошибка, ведь ничего плохого в антибиотиках я не видела. Сейчас ему 3, он стал легче переносить недуги, даже без лекарств.

Олег, 37 лет После рождения сына, позднее дитя, я стал настоящим «отцом в декрете». Я так долго ждал малыша, что панически боялся любого насморка или кашля. Дошло до того, что жена начала прятать лекарства от меня подальше. Вот спустя 5 лет я понимаю, что она все делала правильно. Часто болеющий ребенок – это не приговор, это состояние нужно перерасти.

Инна, 25 лет Малыш начал часто болеть, как только ему исполнилось 2 года. Врачи разводили руками и говорили, что часто болеющие ребятишки – явление нередкое, и оно не требует лечения. Для улучшения ситуации, мы с мужем начали заниматься закаливанием, ввели ежедневные прогулки, скорректировали питание. Вот уже больше года – всего одно ОРВИ без последствий.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОСЬБА ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/14913-rebenok-chasto-boleet.html

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями что делать

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать? Это не вопрос, скорее, отчаянный вопль родителей малыша, которому поставлен диагноз ЧБР (часто болеющий ребенок).

Количество таких часто болеющих простудными заболеваниями детей значительное, и не только не снижается, а напротив, растет год от года. Почему так происходит?

Версии традиционной медицины

В первую очередь, врачи делают акцент на ответственность родителей часто болеющих детей за факторы, вызывающие у малышей простудные заболевания:

• несоблюдение нормального режима дня;
• неправильное питание;
• несоблюдение санитарных условий в квартире;
• отсутствие физических занятий и утренней зарядки;
• недостаточное нахождение ребенка на свежем воздухе;
• пассивное курение (от родительского курения страдают дыхательные пути ребенка);
• неправильный образ жизни в семье;
• отсутствие мер по закаливанию ребенка;
• частое применение лекарственных препаратов для лечения ребенка.

К факторам, независящим от родителей педиатры относят:

• частый контакт ребенка с заболевшими детьми в детском саду или школе;
• плохая экология, способствующая повышению заболеваемости ОРЗ;
• наследственная предрасположенность ребенка к простудным заболеваниям;
• гипоксия у ребенка во время родов;
• наличие других болезней: аллергии, рахита, анемии, гипотрофии, способствующих повышению восприимчивости ребенка к вирусам.

Меры, предлагаемые традиционной медициной

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать? Медики уверены, что необходимо поднимать вторичный приобретенный иммунитет часто болеющего ребенка, устраняя выше перечисленные факторы, провоцирующие болезни маленьких пациентов.

Вот перечень основных мероприятий традиционной медицины, по укреплению иммунитета часто болеющих детей:

1. Назначение иммуностимулирующих препаратов: «Бронхоиммунал», «Анаферон», «Эхинацея Доктора Тайса» и др.
2. Соблюдение здорового образа жизни.
3. Правильный режим дня.
4. Полноценное питание, назначенное опытным диетологом.
5. Запрет на фаст-фуд, чипсы, газированные напитки.
6. Закаливающие процедуры (не кутать ребенка, делать водные процедуры или обтирания).
7. Регулярные прогулки на свежем воздухе в любую погоду.
8. Подвижные игры и утренняя зарядка.
9. Частые проветривания комнаты малыша.
10. Полезные полоскания горла кипячёной водой комнатной температуры или слабым чесночным раствором.
11. Фитотерапия (отвары лекарственных трав: мяты, мелиссы, шиповника, клюквы).

Версии частых болезней детей с точки зрения психосоматики

Надо искать причину болезней детей в психоэмоциональной сфере

Почему же рекомендации традиционной медицины не помогают сделать малышей здоровыми?

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями? На мой взгляд, причины частых заболеваний детей простудными болезнями лежат в психоэмоциональной сфере. Поэтому их необходимо выявлять с точки зрения психосоматики.

• Психосоматика помогает целостно воспринимать болезнь и больного ребенка, и выявлять психологические причины, провоцирующие болезнь.
• Поскольку наш организм – это единство духа, души и тела, то причины заболеваний могут затрагивать любую из этих сфер и влиять на здоровье в целом.
• Если у вашего ребенка после обследования у врачей не выявили хронических заболеваний и проблем с иммунитетом, то следует обратить внимание на его психологическое состояние.

Причины частых заболеваний ребенка согласно психосоматики:

• Смена обстановки или круга общения ребенка.

Все малыши отрицательно реагируют на посещение детского сада и школы. В коллективе дети чувствуют себя не защищенными, страдают от нехватки внимания, недружелюбных сверстников, воспитателей. В силу своего маленького возраста малыши не могут выразить словами свои опасения и стресс, поэтому они заболевают.

Например, у детей, посещающих детские сады, почти у всех – хронический насморк – признак того, что не все ладно в коллективе. Как только ребенок остается дома, насморк проходит, а возобновляется в детском саду при появлении источника раздражения.

В школе некоторым детям очень трудно справиться с учебной нагрузкой или враждебным отношением одноклассников, учителей. Тогда у них один выход – заболеть.

• Неблагоприятная атмосфера в семье, семейные конфликты.

Они могут вызывать у малыша стресс или подсознательное желание болеть, чтобы помирить, объединить родителей вокруг его болезни, и таким образом прекратить ссоры. Не имеет значения, ругаются родители при ребенке или скрывают ссору. Ребенок всегда подсознательно чувствует напряженные отношения между родителями.

• Недостаток внимания к ребенку в семье.

При воспитании в строгом послушании, когда родители суровы или не очень внимательны к ребенку, у него остается единственный метод расслабиться и почувствовать себя беспомощным малышом, о котором будут заботиться – это болезнь.

Так, если ребенок сильно обижен или мучается от невозможности высказать свое мнение, поскольку родители зачастую обрывают его на полуслове, у него заболевает горло.

Внутренний протест ребенка на нежелание что-то делать, и одновременная боязнь возразить взрослому, обычно выражается кашлем. Проблемы с дыханием (бронхиты, пневмонии) свидетельствуют о недостатке внимания к ребенку и постоянных ограничивающих запретах.

• Гиперопека и постоянные тревожные разговоры о болезни ребенка.

Некоторые родители взволнованно делятся своими тревогами по поводу малыша в его присутствии, не подозревая, что их беспокойство ухудшает состояние ребенка.

Слишком «заботливые» родители буквально душат ребенка своей заботой, сковывают его самостоятельность. В таких случаях у часто болеющего ребенка развивается бронхиальная астма.

• Непонимание ребенка младшего возраста, почему ему плохо. Тогда организм малыша, заболевая, пытается привлечь внимание родителей к внутренней проблеме.

Детские психотерапевты считают, что каждое психосоматическое заболевание у ребенка специфично. Только индивидуальная работа с маленьким пациентом дает возможность выявить психологические причины его заболевания и принять меры по решению проблемы.

Родителям часто болеющих детей надо помнить, что каждое психосоматическое заболевание – это способ организма их малыша «привлечь внимание» к определенной проблеме, которую он не может выразить словами.

Что предлагает психосоматика, чтобы ребенок болел реже

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать? Если после тщательного медицинского обследования у ребенка не выявлено хронических заболеваний или снижения иммунитета, то можно предположить психосоматическое расстройство.

1. Необходимо обратиться к детскому психологу и показать ребенка неврологу для получения их рекомендаций, поскольку не все родители могут справиться с проблемой самостоятельно.

Терапия психосоматических заболеваний – процесс длительный, понадобится от 3 до 15 сеансов. Точнее в каждом конкретном случае установит психотерапевт. Для него главное – установить причину, то есть «травмирующее событие», вызвавшее заболевание ребенка, а затем подобрать индивидуальные методы работы с ребенком и родителями.

1. При выборе детского сада или школы надо тщательно и придирчиво выбирать детское учреждение, знакомиться и разговаривать с воспитателями и учителями. Только родители знают своего ребенка и могут представить, комфортно ли будет ему в новом и необычном для него коллективе.

Обратите пристальное внимание на отношения в детском коллективе, способы общения между сверстниками.

1. Проанализируйте свое поведение в семье и отношение к ребенку, поскольку болезнь спровоцирована психологическими причинами. Особенно это касается мам.

Между мамой и ребенком (особенно маленьким) существует тесная психологическая связь. Ребенок воспринимает окружающую действительность так же, как мать. Он живет ее чувствами, ее эмоциями.

А мамочка кроме радости материнства, зачастую испытывает тревогу и небывалую ответственность за ребенка. Ей надо снижать силу стресса положительными мыслями о том, что все будет нормально с ребенком, если она сама будет спокойная.

1. Учитывая то, что малыш требует к себе много внимания, сил, любви, будьте хорошими родителями и оставайтесь при этом супругами.
2. А вот когда в вашей семье нервозная обстановка, когда вы вините себя или супруга, ваш малыш все чувствует и реагирует простудным или другим заболеванием.
3. Болезнью может реагировать ребенок на авторитарность родителей, когда они не учитывают его потребности, не считаются с его мнением.
4. Поэтому здесь основная задача родителей прислушиваться к тому, что ребенок хочет и чувствует, внимательнее к нему относиться, попытаться создать дома доброжелательную и доверительную атмосферу, устранить переживания, которые его мучают.

Старайтесь не дергать ребенка по мелочам, не превращайте ваше общение с ним в поток постоянной критики или запретов. Помните, что на одно негативное замечание должно приходиться три – четыре похвалы.

1. Прекратите чрезмерно опекать вашего ребенка. Дайте ему самостоятельно выражать себя. Не обсуждайте его болезни в его присутствии.

Будьте чуткими родителями! Уважайте вашего маленького ребенка – будущую свободную личность!

Здоровья и радости Вам и вашим деткам!

Источник: https://anatomiya-zdoroviya.ru/detskoe-zdorove/semya-i-zdorove-rebenka/rebenok-chasto-boleet-prostudnymi-zabolevaniyami-chto-delat.html

Как укрепить иммунитет ребенку, часто болеющему простудами: Комаровский

Иммунная система малышей еще не до конца сформирована и не способна функционировать в полную силу.

Иногда даже кратковременный контакт с вирусами или бактериями приводит к развитию серьезного заболевания, особенно это касается маленьких детей с рождения до 3 лет. Существует несколько методик, как эффективно укрепить иммунитет ребенку при частых простудах.

Особое мнение по этому поводу имеет доктор Комаровский. Его подход нравится не всем, но разобравшись, становится понятно, что он оказывается весьма действенным.

В чем причина частых болезней детей?

Иммунитетом в современной медицине принято называть невосприимчивость организма к воздействию болезнетворных бактерий и вирусов, а также ядов, токсинов и любых чужеродных веществ.

Защитные свойства обеспечивает взаимодействие эндокринной и нервной системы. За иммунитет отвечает костный мозг, кишечник, селезенка и другие внутренние органы.

При наличии каких-либо патологий, здоровье чада ухудшается.

Точного ответа на вопрос, сколько раз в год болеет ребенок с нормальным иммунитетом, нет. Если насморк и кашель мучают пару раз, то защитные свойства организма в норме.

Когда малыш страдает от простудных заболеваний около 15 раз – это тревожный признак. Но говорить об иммунодефиците рано. Это состояние крайне опасное и носит врожденный характер.

При такой проблеме любые болезни будут сопровождаться тяжелым течением и появлением серьезных осложнений.

1. Недостаток витаминов и минералов.
2. Хронические заболевания.
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Неправильный режим дня.
5. Слишком редкое нахождение на свежем воздухе.
6. Нарушение принципов здорового питания.

По мнению доктора Комаровского родители виноваты в снижении иммунитета своих чад. Если мама постоянно укутывает малыша в теплую одежду, запрещает ходить босиком по квартире, усиленно кормит, постоянно закрывает все окна, то он будет регулярно страдать от ОРВИ и гриппа.

Часто болеющий ребенок ослаблен. Его организм не способен сопротивляться инфекциям. Результатом этому может стать развитие серьезных хронических заболеваний в будущем.

Что Комаровский думает о детском иммунитете?

По мнению Комаровского, укрепить иммунитет при помощи медикаментов, которые широко рекламируются в последнее время, невозможно. Частые болезни малыша – результат неправильной организации его жизни. Поэтому единственным методом решения проблемы становится смена обстановки.

Комаровский предлагает укреплять иммунитет следующими способами:

1. Формирование правильного микроклимата в квартире.
2. Отказ от ношения чрезмерно теплой одежды в хорошую погоду.
3. Полноценный отдых и достаточная физическая активность.
4. Грамотный рацион.
5. Правильное лечение всех заболеваний.

Популярными сейчас способами и методами укрепления иммунитета детей до 3 лет становятся народные средства. Комаровский относится к ним скептически. Если рецепт не наносит вреда здоровью, то его можно применять. Безопасными считаются соки, чай с лимоном, клюква и другие ягоды. При этом ждать от них сильного терапевтического эффекта не стоит.

10 советов по укреплению детского иммунитета от Комаровского

Выделяют 10 советов, как поднять иммунитет ребенку по методу Комаровского:

1. Родители должны придерживаться правил гигиены малыша, но не переусердствовать в этом. Мыть руки перед едой обязательно, а вот проводить стерилизацию посуды не нужно. Дети должны контактировать с животными, но маме нужно следить, чтобы ребенок не тянул после этого руки в рот.
2. Нельзя кормить ребенка, если у него нет аппетита. В противном случае у него сформируется пристрастие к чрезмерному употреблению пищи. Это приведет к ожирению и нарушению функционирования иммунной системы.
3. Как можно чаще проветривайте квартиру и проводите влажную уборку. В прохладном воздухе меньше патогенной микрофлоры. Откажитесь от ненужных ковров, тяжелых штор и массивных предметов мебели. Которые накапливают в себе много пыли.
4. Ребенок должен больше двигаться, заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику.
5. Как можно больше времени малышу нужно проводить на свежем воздухе.
6. Не давайте много фабричных сладостей. Лучше заменить их сухофруктами, медом, ягодами.
7. В рацион должны входить прохладные напитки и мороженое. Они дают умеренную нагрузку на сосуды и закаляют слизистые оболочки ротовой полости.
8. Правильное питание богатое клетчаткой, минералами и жидкостью поможет наладить нормальную работу кишечника. Запор отрицательно сказывается на защитных свойствах организма.
9. Лекарства можно применять только по назначению врача. Самовольное применение любых медикаментов приводит к нарушениям работы иммунной системы организма.
10. Ребенок должен больше времени проводить не за телевизором или компьютером, а с родителями. Совместные прогулки, общение, доброжелательная обстановка в семье приведут к улучшению здоровья.

Витамины для детей от 2 лет для иммунитета

Применяя такие советы на практике, удается восстановить иммунитет ребенка без вреда для его здоровья в целом. Они помогут защититься от ротавирусной инфекции и других заболеваний.

У вас остались вопросы по теме статьи или о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Действенные мероприятия по укреплению иммунитета часто болеющих детей

Организм малыша сильно уязвим в период эпидемии ОРВИ и гриппа. Вирус может попасть в тело ребенка в любой момент. Поэтому стоит на время отказать от посещений мест большого скопления людей. Особенно опасно это для годовалых детей.

Восстановить иммунитет после болезни поможет устранение конфликта с окружающей средой. Для родителей важно создать малышу комфортный климат в квартире и благоприятную психологическую обстановку в семье. Позаботьтесь о чистоте игрушек и всех предметов, которые ребенок может положить в рот или начать грызть. Мыть их нужно как можно чаще. Использовать при этом бытовую химию запрещено.

Если ребенок часто болеет, то одним из способов, как повысить иммунитет, становится создание правильного режима дня. Ложиться спать нужно каждый день в одно и то же время.

В комнате, где живет малыш, температуру воздуха поддерживают на уровне 20 градусов. Спать днем должны не только новорожденные, но и дети старшего возраста.

Это поможет восстановить нормальное физическое и психологическое состояние, поддержать иммунитет и улучшить самочувствие.

Выделяют и несколько других эффективных методик восстановления здоровья, если ребенок постоянно болеет.

Физическая активность и спорт

Самым действенным способом, что делать при слабом иммунитете ребенка, становится поддержание достаточной физической активности. Обязательно нужно заниматься спортом, играть в активные игры, делать гимнастику по утрам.

Приучать ребенка к подвижному образу жизни нужно с самого раннего возраста. Поначалу мама должна выполнять простейшие упражнения вместе с малышом. Хороший результат показывает бэби-йога. При наличии патологий в развитии иммунной системы педиатр может порекомендовать лечебную гимнастику.

Сиропы для детей для повышения иммунитета

Прогулки на свежем воздухе

Если малыша часто мучают простуды, нельзя закрывать его в четырех стенах. Для здоровья важно как можно больше времени проводить на свежем воздухе и играть в активные игры. Гулять доктор Комаровский рекомендует по несколько раз в день.

Прогулка должна состояться при любой погоде. Даже если у ребенка сопли, отказываться от нее нельзя. Единственным ограничением становится повышенная температура тела. В этом случае рекомендован постельный режим.

Закаливание

Повышение иммунитета не должно превращаться для ребенка в тяжелое испытание. Родителям нужно превратить закаливание в увлекательные процедуры, которые приносят удовольствие. С первых дней жизни приучают малыша к здоровому образу жизни.

Существует несколько эффективных методик закаливания:

1. Воздушные и солнечные ванны. В первые дни жизни достаточно проводить их по несколько минут в день. Постепенно время увеличивают.
2. Обливания холодной водой. К таким процедурам приучают постепенно. Вначале достаточно умывать лицо прохладной водой. Потом проводят обливание конечностей. Для детей от 3 лет показано полноценное закаливание. Каждое утро все тело обливают водой с температурой 18 градусов.
3. Купание в водоемах. Такие процедуры проводят в летние месяцы. Если малыш в воде активно двигается, что ему разрешают купаться достаточно долго.
4. Употребление холодных напитков и мороженого. Это помогает закалить слизистые поверхности ротовой полости.

Процедуры проводят с осторожностью. Сразу переходить к активным действиям нельзя. Малыша приучают к закаливанию постепенно.

Правильное питание

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья ребенка. Доктор Комаровский рекомендует соблюдать следующие рекомендации:

1. В рационе должно быть минимальное количество иностранных блюд и деликатесов. Они не принесут пользу, а в некоторых случаях могут и вовсе спровоцировать сильную аллергическую реакцию.
2. Пища должна быть богата полезными углеводами и клетчаткой. Они необходимы для правильного обмена веществ и нормального стула.
3. Не давайте ребенку фабричные сладости. Лучше заменить их сухофруктами и натуральным медом. Отличные конфеты можно приготовить, измельчив курагу, грецкий орех, кешью и изюм. В эту витаминную смесь вводят мед и формируют небольшие шарики.
4. Витамины для детей необходимы для крепкого иммунитета. Получить их можно из достаточного количества зелени, фруктов, ягод и овощей.
5. Обязательно давайте ребенку кисломолочные продукты.
6. В меню должно присутствовать больше продуктов, насыщенных витаминами и жирами. К ним относят растительные масла.
7. Важно вводить в рацион рыбу и мясо. Они богаты белками, микроэлементами и кислотами, необходимыми для нормального функционирования головного мозга.

Если вы не знаете, что дать ребенку для иммунитета, проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет разработать правильную программу питания.

Чистота и увлажнение воздуха в помещении

В комнате, где живет ребенок, должна регулярно проводиться влажная уборка. Применять при этом средства бытовой химии не рекомендуется. В запыленном помещении вирусы и бактерии размножаются очень быстро.

Важно поддерживать влажность воздуха на уровне 50-70%. Добиваются этого при помощи специальных приборов. Можно также поставить в комнате аквариум, развесить влажные полотенца. Чтобы воздух в холодные месяцы не иссушался, установите на радиатор перекрывающий кран, при помощи которого можно будет регулировать температуру воздуха.

Прежде чем повышать защитные свойства детского организма, необходимо выяснить точную причину заболевания. Для этого обязательно консультируйтесь со специалистом. Простые советы доктора Комаровского помогут быстро восстановить иммунитет.

Источник: https://KrohaZdorov.ru/zdorove/immunitet/rekomendacii-doktora-komarovskogo-po-ukrepleniju-immuniteta-chasto-bolejushhih-detej